De que maneira a Terapia Virtual Está Revolucionando a Bem-Estar Psicológico no Brasil
A busca por atendimento psicológico cresceu de forma expressiva nos tempos atuais, em particular depois de as transformações impostas pela emergência de saúde. Neste contexto, o psicólogo online emergiu como uma opção valiosa, prática e protegida para diversas de indivíduos em todo o Brasil.
Contudo, como opera a psicoterapia online? Seria similar em resultados à a consulta presencial? Quais seriam os aspectos positivos, tarifas, nichos terapêuticos e critérios que você precisa saber antes de começar seu jornada terapêutica?
No atual guia completo, discutiremos cada ponto que necessita compreender sobre psicólogo online, desde o sistema das consultas virtuais por videochamada até as fundamentais vertentes oferecidas, contemplando pontos como valores, confidencialidade, desempenho e diversos outros aspectos.
Afinal O Que Significa Terapeuta Online
O terapeuta online é um terapeuta regularmente registrado no CFP que conduz encontros terapêuticos psicoterapêuticos via de ferramentas à distância, a exemplo de videoconferências, apps ou portais especializados.
Diferentemente do que muitos supõem, a psicoterapia online não pode ser considerada uma tipo de menor qualidade comparada à terapia presencial. Na realidade, publicações científicas reconhecidos evidenciam que o suporte psicológico remoto demonstra eficácia idêntica ao convencional para a vasta maioria dos quadros terapêuticos.
Começando em 2018, o Conselho Federal de Psicologia (entidade fiscalizadora) estabeleceu regras para oficialmente a execução da terapia virtual no território brasileiro, definindo normas específicas de sigilo, comportamento profissional e standard profissional para assegurar que os atendidos sejam beneficiados por o equivalente patamar de atenção profissional.
Como Funciona a Sessão de Psicoterapia Online
O sistema de consulta com um psicólogo online é extremamente prático, em particular em plataformas tecnologicamente avançadas como a este portal. Descubra o processo completo detalhado:
1. Escolher do Profissional
O início é explorar pelo acervo de psicólogos ativos. Na Pratimed, você pode pesquisar os profissionais certificados por diversos filtros:
- Nicho de tratamento (transtorno de ansiedade, depressão maior, terapia de casal, autoestima, etc.)
- Orientação teórica (TCC, terapia psicanalítica, psicologia humanista, Terapia de Aceitação e Compromisso, etc.)
- Disponibilidade (manhã, à tarde, noite, sábados e domingos)
- Investimento da hora terapêutica
- Reviews de ex- atendidos
- Identidade de gênero do profissional (masculino, feminino, não-binário)
- Experiência (anos de experiência)
Todo ficha de especialista exibe características aprofundadas sobre sua currículo, focos terapêuticos, método de trabalho, tarifas e disponibilidade, permitindo que se faça uma opção bem fundamentada e compatível com suas expectativas.
2. Scheduling da Encontro Terapêutico
Quando decidir por o especialista certo, o segundo passo é marcar sua primeira sessão. No site da Pratimed, o plataforma de scheduling está ativo ininterruptamente, incluindo finais de semana, permitindo plena praticidade.
O método de marcação se dá da maneira descrita:
- Entre em a disponibilidade do especialista selecionado
- Analise os momentos desocupados em imediatamente
- Defina o momento que é mais conveniente à sua cotidiano
- Complete as detalhes solicitadas (nome, endereço de e-mail, celular, etc.)
- Obtenha a confirmação instantânea por correio eletrônico e torpedo
Vital: Serão enviados lembretes automáticos antes da encontro, garantindo que compareça à sua encontro terapêutico.
3. Transação Confiável
Depois de o marcação, é preciso fazer o processamento financeiro da sessão. A este serviço oferece diversas opções de quitação, 100% seguras e homologadas:
Cartão
- Parcelamento em até 12x 0% juros
- Processa todas as bandeiras (Visa, card Mastercard, Elo, American Express, Hipercard, etc.)
- Validação em tempo real
- Ambiente completamente criptografado com selo PCI DSS
PIX
- Bonificação de 5% no montante
- Quitação em segundos
- Ativo todos os dias
- Aprovação instantânea
Boleto Bancário
- Validação em até 3 dias úteis
- Pagável em qualquer casa bancária ou casa lotérica
- Sem custos suplementares
Todo o procedimento de transação é realizado em sistema completamente criptografado, em adequação com as legislação da legislação de proteção de dados e certificações internacionais de segurança.
4. Entrada à Videoconferência
No horário programado, será encaminhado um hyperlink direto para logar a videoconferência da terapia. É só acessar acesso e ficará diretamente em sessão com seu profissional.
Recursos da videoconferência:
- Codificação total
- Premium resolução de transmissão visual e transmissão sonora
- Não necessita de install de apps adicionais
- Trabalha straight no navegador (Google Chrome, Firefox, Safari, Edge, etc.)
- Opera com notebooks, tablets e mobile phones
- Recurso de ocultar vídeo se escolher
5. Manutenção do Acompanhamento
Ao fim de a sessão inicial, seu terapeuta online irá sugerir a ritmo recomendada para as atendimentos futuros. Comumente, a psicoterapia é executada com frequência hebdomadária ou quinzenal, baseado das particularidades de qualquer situação.
Através da Pratimed, o usuário pode alterar facilmente suas atendimentos direto pela portal, com máxima comodidade. Adicionalmente, você terá à disposição ao histórico integral de suas atendimentos, permitindo rastrear sua desenvolvimento ao curso do período.
Mais Importantes Vertentes Cobertas por Profissionais de Psicologia Online
Os especialistas virtuais estão aptos a lidar com uma extensa espectro de situações vinculadas à equilíbrio mental. Veja as mais comuns nichos disponíveis:
Transtornos de Ansiedade e Transtornos Relacionados
A TAG é uma das distúrbios de natureza psicológica mais disseminados no solo brasileiro e no contexto global. Segundo a OMS, o país é o nação com maior prevalência de ansiedade do mundo.
Distúrbios de ansiedade que respondem bem com terapia online:
Transtorno de Ansiedade Generalizada (Transtorno de Ansiedade Generalizada)
É caracterizado por inquietação excessiva e constante com múltiplos aspectos da existência, mesmo sem fundamento aparente.
Sinais recorrentes:
- Tensão extrema
- Rigidez muscular
- Complicações para manter foco
- Distúrbios do sono
- Cansaço
- Irritabilidade
A psicoterapia, principalmente a Terapia Cognitivo-Comportamental (Terapia Cognitivo-Comportamental), tem demonstrado ótimos taxas de eficácia no gestão da ansiedade generalizada.
Ataques de Pânico
Manifestada por episódios repentinos de medo extremo, seguidos de sinais corporais intensos.
Indicadores de ataque de pânico:
- Palpitações
- Suor abundante
- Agitação involuntária
- Dispneia
- Desconforto no região torácica
- Tontura
- Medo de morte
- Percepção de desrealização
O profissional de psicologia apoia o cliente a mapear os triggers dos episódios, criar estratégias de controle e atenuar a periodicidade e magnitude das episódios.
TAS
Receio pronunciado de contextos de interação, onde a pessoa teme ser julgada, ridicularizada ou excluída.
Cenários que tendem a gerar temor social:
- Apresentar-se em plateia
- Ser apresentado a novos indivíduos
- Comer ou beber na presença de outros
- Utilizar sanitários coletivos
- Integrar de festas
- Realizar ligações de telefone
A terapia online é sobretudo útil para pacientes com TAS, pois torna possível que iniciem o tratamento no aconchego de seu lar, reduzindo no começo a exposição a contextos sociais ansiogênicas.
Transtorno Obsessivo Compulsivo
Caracterizado por imagens persistentes (ideias obsessivas) e rituais compulsivos (comportamentos repetitivos) que a paciente vivencia urgência de realizar para atenuar a angústia.
Ilustrações comuns de transtorno obsessivo-compulsivo:
- Temor extremo de vírus e lavagem repetitiva das mãos
- Conferência compulsiva (trancas, eletrodomésticos, luzes)
- Compulsão de alinhamento e uniformidade
- Imagens perturbadores de conteúdo sexual
- Armazenamento patológica de itens
A terapia cognitiva, sobretudo com ferramentas de enfrentamento e prevenção de rituais, é o protocolo de primeira escolha para transtorno obsessivo-compulsivo, e tem potencial para ser executado com bons resultados em modalidade remoto.
TEPT
Emerge em seguida a a exposição a um evento perturbador, como colisões, violência, agressão, tragédias naturais ou falecimento inesperada.
Sinais do estresse pós-traumático:
- Revivescência do evento traumático
- Pesadelos repetitivos
- Esquiva de contextos, indivíduos ou situações que evoquem o episódio
- Vigilância excessiva
- Alterações negativas no estado emocional e cognição
O terapia do transtorno de estresse pós-traumático com psicoterapeuta online consegue incluir estratégias como Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares, TCC-trauma e terapia de exposição.
Depressão e Distúrbios do Humor
A depressão é uma quadro relevante de natureza psicológica que impacta milhares de cidadãos no território nacional e no mundo.
Depressão Maior
Definida por abatimento intensa, ausência de motivação em afazeres outrora prazerosas, e obstáculo em executar tarefas do dia a dia.
Sinais da TDM:
- Melancolia persistente
- Falta de motivação (incapacidade de sentir prazer)
- Mudanças no padrão de sono (insônia ou sono excessivo)
- Mudanças no alimentação (redução ou ganho de apetite)
- Exaustão e falta de ânimo
- Dificuldade de concentração
- Sentimentos de culpa intensa
- Pensamentos autodestrutivos (nos casos severos)
Importante: Se estiver passando por ideação suicida, acione ajuda sem demora. No país, o Centro de Valorização da Vida disponibiliza suporte psicológico grátis 24 horas: telefone para 188 ou acesse www.cvv.org.br.
A psicoterapia online com especialista habilitado em transtornos depressivos é altamente importante, particularmente quando integrada com supervisão médico quando recomendado.
TDP
Versão menos severa de depressão, porém de longo prazo, que mantém-se por ao menos 24 meses. Embora os manifestações tendam a ser menos pronunciados que na episódio depressivo maior, a depressão persistente produz mal-estar significativo e impacto negativo no capacidade funcional diário.
Transtorno Bipolar
Caracterizado por flutuação entre momentos de hipomania (humor expansivo) e episódios depressivos.
Fundamental: O bipolaridade necessita follow-up médico psiquiátrico com medicamentos, contudo a terapia é um aspecto fundamental do gestão, ajudando no detecção de estímulos, continuidade ao tratamento com medicações e criação de técnicas de manejo.
Laços e Questões Familiares e Conjugais
As conexões humanas são uma causa fundamental de bem-estar, mas da mesma forma podem ser origem de sofrimento considerável.
Terapia Conjugal Online
A aconselhamento de casal online auxilia casais a otimizar a conversa, solucionar desavenças, reconstruir a trust e solidificar o união.
Situações em que a aconselhamento de casal tem potencial para ajudar:
- Dificuldades de conversa
- Infidelidade
- Desavenças frequentes
- Dificuldades na vida sexual
- Divergências na criação dos descendentes
- Transições cruciais (união, nascimento de bebês, transferência de cidade)
A terapia conjugal online fornece a benefício de facilitar que os dois estejam presentes das consultas de lugares distintos, se pertinente, ou unidos no aconchego de casa.
Terapia Familiar Sistêmica
Atua com desafios que envolvem o sistema familiar como um conjunto.
Contextos tratadas:
- Divergências entre progenitores e adolescentes
- Dificuldades de comportamental em crianças ou adolescente
- Término e guarda dos filhos
- Condições de saúde de longo prazo em integrantes da família
- Morte familiar
Dissolução e Fim do Relacionamento
O momento de separação é comumente angustiante e complicado. A psicoterapia tem potencial para ajudar pessoas a trabalhar com a tristeza da dissolução, reestabelecer a autoestima e planejar um novo capítulo equilibrado.
Evolução Pessoal
A terapia não se restringe apenas para períodos de dificuldade extrema ou distúrbios psicológicos. Diversas cidadãos optam por atendimento psicológico online para desenvolvimento pessoal, descoberta pessoal e melhoria da realização.
Autoestima Comprometida
A amor-próprio concerne à jeito como nos avaliamos e valorizamos a nós mesmos. Baixa autoestima é capaz de influenciar adversamente a totalidade dos os setores da cotidiano.
Indicadores de baixa autoestima:
- Severidade consigo desproporcional
- Obstáculo em receber validação
- Comparação frequente com terceiros
- Temor excessivo de fracassar
- Exigência excessiva
- Dificuldade em definir fronteiras
A acompanhamento psicológico auxilia a identificar as bases da baixa autoestima, criar uma auto-percepção mais equilibrada e favorável e robustecer a autossegurança.
Conhecimento de Si
O trajetória de auto-conhecimento compreende analisar cognições, emoções, comportamentos, princípios e esquemas que formam nossa identidade.
Benefícios do conhecimento de si:
- Maior clareza sobre você mesmo
- Mais adequadas opções
- Laços mais saudáveis
- Mais elevado alinhamento entre valores e comportamentos
- Evolução de talentos
Comunicação Assertiva
A assertividade é a capacidade de manifestar pensamentos, afetos e desejos de maneira direta, genuína e respeitosa, sem tornar-se agressivo ou submisso.
Aprimorar a assertividade na terapia tem potencial para ajudar a:
- Estabelecer boundaries adequados
- Dizer não pedidos sem sensação de culpa
- Manifestar pontos de vista com firmeza
- Resolver divergências de modo construtiva
- Otimizar relacionamentos interpessoais e laborais
Dificuldades do Trabalho
O contexto de atividade profissional consegue ser uma fonte significativa de pressão e desafios de saúde mental.
Esgotamento Profissional
A burnout é um quadro de desgaste somática, mental e cognitiva gerado por pressão contínuo conectado ao labor.
Sinais de burnout:
- Esgotamento profunda
- Descrença e afastamento do trabalho
- Diminuição da eficácia no trabalho
- Impaciência
- Obstáculo de foco
- Sintomas somáticos (enxaquecas, distúrbios digestivos, etc.)
A terapia online assiste a identificar os aspectos contribuintes do esgotamento, construir estratégias de coping, definir fronteiras saudáveis entre carreira e vida privada e reestabelecer o sentido e realização profissional.
Estresse Laboral
Múltiplos do burnout, o estresse no trabalho é uma resposta transitória a exigências intensas ou dificuldades específicos no cenário de trabalho.
Aspectos frequentes de estresse no trabalho:
- Quantidade excessiva de atribuições
- Timelines curtos
- Clima negativo
- Conflitos com companheiros de trabalho ou gestores
- Insegurança no cargo
- Falta de validação
A psicoterapia é capaz de ensinar métodos de gestão de estresse, aperfeiçoar capacidades de comunicação e assertividade no ambiente profissional e apoiar na tomada de decisões sobre transformações de trajetória profissional.
Recolocação Profissional
Mudar de carreira ou fazer uma mudança ocupacional substancial pode ser árduo e induzir ansiedade.
A acompanhamento psicológico tem potencial para auxiliar a:
- Esclarecer valores e alvos ocupacionais
- Investigar caminhos de trajetória profissional
- Lidar com apreensões e inseguranças
- Elaborar um plano de execução
- Reforçar a confiança em si para fazer transformações
Psicoterapia Infantil e para Adolescentes
Infantes e teenagers igualmente têm capacidade de beneficiar-se da psicoterapia online, particularmente porque essa faixa etária já está familiarizada com ferramentas digitais e contato digital.
TDAH
O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é um quadro neurobiológico que compromete a capacidade de preservar a atenção, controlar impulsividade e gerenciar a movimentação motora.
Indicadores de déficit de atenção:
- Desatenção
- Movimentação excessiva
- Impulsividade
- Problema em finalizar orientações
- Bagunça
- Lapsos de memória
A terapia para déficit de atenção, principalmente a abordagem cognitiva, ajuda a desenvolver estratégias de planejamento, manejo de agenda e controle de impulsividade.
Transtornos de Ansiedade em Crianças
Crianças também conseguem apresentar quadros de ordem ansiosa, incluindo ansiedade de separação, medos intensos específicas e transtorno de ansiedade interpessoal.
Sintomas de ansiedade em crianças:
- Choro constante
- Pavor intenso
- Dificuldade para pegar no sono
- Reclamações corporais (dores de barriga, cabeça)
- Evitação de cenários
- Grudamento desproporcional aos pais
A terapia online para crianças usa estratégias por meio de jogos, arte e jogos para ajudar a infante a comunicar e elaborar suas afetos.
Problemas Escolares
Problemas educacionais, intimidação, problemas de interação com colegas ou educadores, e pressão ligado a provas e rendimento acadêmico.
Outras Vertentes
Distúrbios Alimentares
anorexia nervosa, bulimia nervosa, distúrbio de compulsão alimentar, entre outras condições.
Fundamental: Transtornos alimentares necessitam tratamento multidisciplinar, incluindo psicólogo, psiquiatra e nutricionista.
Processo de Luto e Lutos
Elaborar com a perda de pessoas amadas, perdas de relacionamentos, perdas de posição profissional ou diversas mudanças impactantes.
Vícios
Dependência de drogas (bebidas alcoólicas, substâncias ilícitas, medicamentos), dependências comportamentais (jogos, uso de internet, shopping compulsivo, etc.).
Fundamental: Quadros severos de vício têm potencial para necessitar tratamento face a face mais intenso, internação ou reuniões de suporte face a face (como AA).
Linhas de Psicoterapia Oferecidas na Psicoterapia Online
São oferecidas variadas abordagens psicológicas que conseguem ser conduzidas remotamente. Qualquer método exibe atributos, métodos e focos próprios.
Terapia Cognitiva (Terapia Cognitivo-Comportamental)
A terapia cognitiva é uma das linhas mais estudadas e empregadas no contexto global. Concentra-se na vínculo entre pensamentos, emoções e comportamentos.
Adequada para:
- TAG
- Depressão
- Fobias
- Transtorno Obsessivo Compulsivo
- Transtorno do Pânico
- TEPT
- Problemas de sono
- Transtornos alimentares
Duração média:
Geralmente 12 a 24 atendimentos, podendo variar baseado em a severidade do quadro.
Como funciona:
O profissional ajuda o cliente a detectar ideias negativos ou disfuncionais que contribuem para questões emocionais e comportamentais, construir pensamentos mais equilibrados e funcionais, e transformar ações inadequados.
Psicanálise Remota
Embasada nas teorias de Sigmund Freud e desenvolvimentos seguintes, a análise investiga o inconsciente, contradições intrapsíquicos, modelos de relacionamento e a papel de vivências da primeiros anos de vida na psiquismo adulta.
Indicada para:
- Conhecimento de si intenso
- Experiências traumáticas
- Conflitos psíquicos
- Padrões recorrentes de ação
- Questões relacionadas à self
- Problemas nos relações
Duração:
Tratamento de longo curso, comumente com sessões todas as semanas por meses ou vários anos.
Como funciona:
Utiliza técnicas como livre associação (expressar sem filtro o que vem à cabeça), exame de conteúdo onírico, análise de transferência (patterns que se manifestam na relação com o analista) e exploração do mundo inconsciente.
Terapia Humanista
Contempla linhas como a Abordagem Centrada na Pessoa (Carl Rogers), Terapia Gestalt e outras. Prioriza o competência de evolução e realização de si de qualquer indivíduo.
Adequada para:
- Evolução pessoal
- Crises existenciais
- Autoconceito
- Conhecimento de si
- Desafios de self
- Pesquisa por razão e finalidade
Como funciona:
O profissional fornece um setting acolhedor, empático e livre de julgamentos, onde o indivíduo tem liberdade para investigar livremente seus afetos, cognições e eventos, encorajando o autoconhecimento e o crescimento próprio.
Acceptance and Commitment Therapy
Uma orientação moderna que integra elementos da TCC com mindfulness e aceitação.
Adequada para:
- Ansiedade
- Quadros depressivos
- Dores crônica
- Estresse
- Questões de sentido
Funcionamento:
Foca em aceitar ideias e emoções desagradáveis no lugar de brigar contra eles, e em dedicar-se com comportamentos coerentes com seus valores próprios.
Terapia Focal
Abordagens concentradas em objetivos particulares e resolução de desafios específicos.
Indicada para:
- Desafios específicas
- Situações de decisão cruciais
- Períodos de transformação
- Indivíduos que querem outcomes mais imediatos
Tempo médio:
Geralmente 6 a 12 consultas.
Aconselhamento de Casal e Terapia Familiar
Atua com dinâmicas de relacionamento entre cônjuges ou núcleos familiares.
Funcionamento:
Centra-se em desenvolver a interação, mapear patterns inadequados de interação e elaborar formas mais adaptativas de se interagir.
Dica: Não tem certeza de qual orientação optar? Na a primeira consulta, o psicólogo online irá investigar seu caso e orientar a mais apropriada método para suas demandas.
Quanto Investir em uma Consulta de Psicólogo Online?
Uns dos fatores mais relevantes ao avaliar começar uma consulta psicológica online é compreender os custos associados.
Tabela de Tarifas
| Modalidade de Atendimento | Tarifa | Duração |
|---|---|---|
| Consulta Individual | R$ 120 - R$ 300 por sessão | Geralmente 50 mins |
| Terapia Conjugal | R$ 200 - R$ 400 por consulta | Geralmente 60 a 90 mins |
Planos Mensais
Muitos terapeutas e plataformas proporcionam combos de 4 semanas com economias progressivos:
- Pacote 4 sessões: Desconto de 5% a 10%
- Combo 8 sessões: Desconto de 10% a 15%
- Pacote 12 sessões: Redução de 15% a 20%
Opções de Quitação
Cartão
- Parcelas em até 12 vezes sem juros
- Aceita as maiores as bandeiras (American Express)
- Aprovação instantâneo
- Sistema completamente criptografado
PIX
- Redução de 5% no total
- Pagamento instantâneo
- Opera 24 horas
- Validação imediata
Boleto Bancário
- Confirmação em até 3 dias úteis
- Pagável em qualquer casa bancária ou lotérica
- Sem custos extras
Fatores que Determinam o Preço
O preço da atendimento costuma mudar segundo:
- Tempo de atuação do psicólogo: Psicólogos com mais tempo de atuação e títulos costumam a cobrar preços mais altos.
- Expertise: Áreas com maior especializadas ou raras tendem a demonstrar preços mais altos.
- Região: Embora a atendimento online descarte a obrigatoriedade de transporte, terapeutas de regiões com mais elevado padrão de vida (SP, RJ) costumam praticar preços um pouco maiores.
- Formato de atendimento: Terapia conjugal ou familiar usualmente tem custo valor mais alto que atendimentos individuais.
É Possível Usar Seguro Saúde na Psicoterapia Online?
Atualmente, a maior parte dos planos de saúde no Brasil ainda não cobre diretamente a psicoterapia online como serviço. Porém, há certas possibilidades:
Reembolso
Alguns convênios apresentam reembolso proporcional ou total para sessões terapêuticas. A fim de solicitar o ressarcimento:
- Realize o transação da sessão privada
- Requeira ao seu terapeuta online um comprovante minucioso da atendimento
- Envie o nota ao seu operadora conforme as regras específicas
- Aguarde o processamento e tenha o ressarcimento
Através da Pratimed, 100% os psicólogos online fornecem comprovantes detalhados e apropriados para ressarcimento.
Acordos em Negociação
A Pratimed está continuamente construindo contratos com principais convênios do país, incluindo:
- Amil
- cooperativa Unimed
- SulAmérica
- plano Bradesco
- plano NotreDame
Fique informado às novidades no site para conhecer quando essas acordos ficarem funcionais.
Qual é a Diferença Entre Profissional de Psicologia, Psiquiatra e Psicoterapeuta?
Várias sujeitos manifestam incertezas sobre as particularidades entre estes especialistas. Vamos então esclarecer:
Profissional de Psicologia
Formação acadêmica:
- Curso superior em Psicologia (5 anos de duração)
- Inscrição no Conselho Regional de Psicologia
- Pode fazer formações complementares complementares (mestrado, PhD, pós-graduações clínicas)
Atuação:
- Conduz atendimento psicológico
- Aplica estratégias psicológicas
- Opera com diálogos, estratégias e práticas específicas
- Não pode indicar medicações
Psiquiatra
Formação:
- Curso superior em Ciências Médicas (6 anos)
- Residência médica em Medicina Psiquiátrica (3 anos adicionais)
- Inscrição no Conselho Regional de Medicina
Atuação:
- Identifica transtornos psiquiátricos
- Indica remédios
- Cuida de transtornos psicológicos com medicação
- É capaz de igualmente conduzir terapia, mas vários centram-se principalmente no abordagem farmacológico
Psicoterapeuta (Termo Genérico)
O palavra "terapeuta" é bastante genérico e é capaz de referir-se a vários tipos de profissionais, incluindo:
- Psicólogos
- Profissionais de terapia ocupacional
- Fonoaudiólogos
- Terapeutas físicos
- Outros práticos da saúde
Fundamental: Pelo portal da Pratimed, 100% os profissionais chamados de "psicólogos online" são profissionais de psicologia devidamente habilitados pelo Conselho Regional de Psicologia, certificando plena excelência e segurança no atendimento.
Em Que Circunstância Recorrer a Um ou Outro Especialista?
Procure um **Profissional de Psicologia** quando:
- Buscar realizar terapia
- Esteja enfrentando com desafios psicológicas, de comportamento ou interpessoais
- Procurar autoconhecimento e crescimento pessoal
- Requerer desenvolver recursos de coping para circunstâncias específicas
Procure um **Psiquiatra** quando:
- Pensar que pode sofrer de um doença psiquiátrico que exija tratamento farmacológico
- Previamente estiver em terapia mas perceber que necessita de auxílio medicamentoso complementar
- Apresentar manifestações intensos (ideação suicida, episódio psicótico, episódio maníaco, etc.)
- Ter TB, transtorno esquizofrênico ou outros condições que usualmente necessitam tratamento farmacológico
Cuidado Mista
Frequentemente, a melhor protocolo é juntar os dois: o psiquiatra maneja da aspecto das medicações, enquanto o terapeuta pratica a psicoterapia. Estes especialistas são capazes de trabalhar colaborativamente para oferecer um tratamento mais abrangente.
Em Que Momento É Recomendado Buscar um Profissional de Psicologia Online?
Identificar que convém buscar de apoio especializada é o mais importante degrau. Não é necessário encontrar-se em situação extrema para iniciar terapia.
Alertas Psicológicos
Cogite recorrer a um profissional de psicologia se você esteja:
- Sentindo tristeza intensa ou prolongada
- Tendo apreensão excessiva ou frequente
- Tendo mudanças abruptas de humor
- Experimentando raiva ou irritabilidade desproporcional
- Perdendo motivação em afazeres que anteriormente apreciar
- Sentindo-se constantemente com culpa
- Apresentando dificuldade em gerenciar sentimentos
Sintomas Físicos
Questões psicológicas tipicamente se apresentam através de sintomas corporais:
- Alterações no sono (dormir mal, despertar várias vezes, dormir demais)
- Alterações no apetite (perda ou aumento significativo de peso)
- Exaustão constante ou perda de disposição
- Desconfortos sem explicação médica (cefaleia, dores musculares, distúrbios digestivos)
- Rigidez muscular crônica
- Palpitações ou dificuldade respiratória
Situações da Trajetória
Determinados eventos ou mudanças na vida conseguem gerar demanda de suporte psicológico:
- Ruptura de relacionamento (divórcio)
- Luto de amigos
- Desafios no emprego ou perda de posição
- Transformações relevantes (matrimônio, nascimento de filhos, relocação de localidade)
- Crise financeira
- Conflitos na família
- Condição de saúde séria (própria ou de pessoas próximas)
- Experiência traumática (acidentes, agressão, abuso)
Questões nos Relações
- Problema em manter relações construtivos
- Desentendimentos frequentes com companheiro, família ou colegas
- Obstáculo em acreditar em outras pessoas
- Esquemas recorrentes de vínculos prejudiciais
- Afastamento social
Comportamentos Disfuncionais
- Consumo excessivo de etanol ou drogas
- Condutas compulsivos (shopping compulsivo, gambling, uso de redes sociais)
- Self-harm
- Pensamentos sobre suicídio (busque ajuda urgente)
Desejo por Autodesenvolvimento
Não é necessário apresentar um transtorno específico para fazer terapia. Muitas indivíduos recorrem à atendimento psicológico online para:
- Autoconhecimento
- Evolução próprio
- Otimização de habilidades interpessoais
- Definição sobre metas de vida
- Tomada de escolhas cruciais
- Precaução de potenciais problemas de saúde mental
Por Qual Motivo Escolher a Portal Pratimed para Atendimento Psicológico Online?
A portal Pratimed se destaca no mercado de saúde mental online por proporcionar uma vivência integral, confiável e customizada. Descubra o motivo pelo qual milhares de brasileiros optam pela a Pratimed para cuidar de sua equilíbrio mental:
Profissionais Habilitados e Qualificados
- Superior a 500 terapeutas online cadastrados
- Todos com Conselho Regional de Psicologia ativo
- Verificação rigorosa de formação acadêmica e títulos
- Avaliações genuínas de clientes
- Cadastros extensos com detalhes sobre experiência, abordagem e especialidades
Confidencialidade e Proteção
- Compliance 100% com a LGPD (Lei Geral de Proteção de Dados)
- Encriptação total em 100% as sessões virtuais
- Infraestrutura protegidos e redundantes
- Adesão rigorosa ao código de ética do CFP
- Zero registro das consultas sem consentimento explícito
- Dados particulares jamais revelados com terceiros
Plataforma Simples e De Última Geração
- Interface estruturada, atual e descomplicada de navegar
- Operante todos os dias, durante toda a semana
- Opera sem problemas em laptops, tablets e smartphones
- Dispensa instalação de aplicativos difíceis
- Videoconferências direto no navegador web
- Plataforma de reservas smart e flexível
Atendimento Personalizado
- Staff de suporte à disposição via live chat, e-mail e Whats
- Resposta imediatas e eficientes
- Assistência técnica para problemas de conectividade
- Ajuda na seleção do profissional certo
- Orientação sobre marcação, quitação e navegação da portal
Praticidade Absoluta
- Agende consultas no horário que funcionar para você
- Profissionais com horários em variados períodos, incluindo sábados e domingos e datas comemorativas
- Reagendamento fácil diretamente pela sistema
- Política de desistência justa e explícita
- Conecte-se às suas sessões de todo lugar do país
Valores Claros e Adequados
- Valores explicitamente exibidos antecipadamente do booking
- Nenhuma taxas escondidas
- Opções de pagamento parcelado s/ juros
- Abatimento para pagamento via PIX
- Pacotes de 4 semanas com reduções progressivos
Foco com Padrão Elevado
- Follow-up contínuo da qualidade dos atendimentos
- Mecanismo de review transparente
- Educação contínua dos profissionais
- Foco com a felicidade do paciente
Psicoterapia Online É Tão Eficaz Quanto a Atendimento Face a Face?
Uma das questões mais frequentes que indivíduos expressam é se a atendimento psicológico online é de fato tão eficaz quanto a terapia presencial. A conclusão é um inequívoco SIM.
Comprovações Baseadas em Pesquisa
Inúmeros pesquisas revisados por pares comprovam a eficácia da psicoterapia online:
Pesquisa 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Uma revisão sistemática lançada no prestigiado Journal of Anxiety Disorders em 2020 examinou superior a 20 estudos contrapondo TCC remota e presencial.
Conclusão: A TCC online exibiu taxas de sucesso equivalente à tradicional para abordagem de transtornos de ansiedade, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, pânico e ansiedade social.
Investigação 2: American Psychological Association (2019)
A APA (American Psychological Association) divulgou um relatório em 2019 mostrando que 85% dos clientes que fizeram terapia online relataram evolução substancial em seus quadros.
Conclusão: Notável índice de aprovação dos usuários com a versão virtual.
Pesquisa 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma estudo abrangente divulgada em 2021 consolidou achados de mais de 30 investigações comparando psicoterapia online e presencial para transtorno depressivo.
Resultado: A psicoterapia online demonstrou eficácia comparável à presencial para transtorno depressivo, ansiedade e TEPT.
Por Que a Psicoterapia Online Opera Bem?
Encontram-se variados elementos que justificam a efetividade da terapia online:
- Idênticos Princípios de Tratamento: O substância da terapia mantém-se o inalterado. As estratégias, escolas e práticas aplicadas são iguais.
- Conforto do Local Conhecido: Vários indivíduos se permanecem ainda mais tranquilos e receptivos em seu próprio local, o que tem potencial para estimular a expressão afetiva.
- Redução de Obstáculos: A atendimento online elimina barreiras como locomoção, tempo de viagem, problema de parking, sala de espera desconfortável, etc.
- Melhor Disponibilidade: Pacientes em localidades distantes, com mobilidade comprometida ou com rotinas apertadas conseguem beneficiar-se de acompanhamento de excelência.
- Continuidade do Acompanhamento: Em contextos como viagens, doenças transitórias ou relocações de localidade, a terapia online viabiliza manter a regularidade das atendimentos.
FAQ sobre Psicólogo Online
1. Como Funciona a Sessão Inicial?
Durante a primeiro encontro, o especialista irá fazer uma avaliação diagnóstica para identificar sua quadro, história, sintomas e objetivos. É uma momento para o paciente ter contato com o profissional, sanar perguntas e compreender de que forma será o acompanhamento de terapia.
Duração: Usualmente 50 minutos.
O que pontos podem ser explorados:
- Razão da busca por acompanhamento psicológico
- História de vida e da família
- Sintomas correntes
- Propósitos para a terapia
- Esclarecimento da linha de trabalho do profissional
- Definições sobre frequência, valores e sigilo
2. Qual é a Periodicidade Recomendada das Consultas?
A frequência ideal baseia-se em da demanda de todo indivíduo, mas usualmente é:
- A cada semana: Indicada para casos com maior intensos, início do tratamento ou quando há manifestações expressivos.
- A cada 15 dias: Apropriada para follow-up do acompanhamento, situações mais equilibrados ou demandas de desenvolvimento pessoal.
- A cada mês: Menos comum, sugerida para acompanhamento de manutenção após melhoria considerável.
O psicólogo online irá indicar a frequência mais adequada para sua situação.
3. Quanto Tempo Estende-se um Tratamento?
A duração do processo terapêutico flutua consideravelmente baseado em:
- Modalidade de demanda: Situações com maior determinadas conseguem ser trabalhadas em menor período, enquanto desafios com maior complexas podem demandar maior período.
- Linha terapêutica: Terapia Cognitivo-Comportamental costuma a ser de menor duração (12-24 sessões), enquanto análise é usualmente de longo prazo (vários meses a vários anos).
- Propósitos da tratamento: Sintomas específicos vs. autoconhecimento aprofundado.
Recomendação do Conselho Federal de Psicologia: O CFP indica ao mínimo de 12 sessões para avaliar corretamente a eficácia do acompanhamento.
4. Preciso Manter a Câmera Ativada Ao Longo de a Consulta?
Não necessariamente. Ainda que a vídeo ativada favoreça a interação não verbal e o relação com o psicólogo, ela não é exigida. Certos pacientes se sentem mais tranquilos no começo com a webcam fechada.
Dialogue com seu profissional sobre suas necessidades e colaborativamente ambos podem decidir a ideal modo de conduzir as atendimentos.
5. A Consulta Psicológica Online é Verdadeiramente Privada?
Totalmente SIM. A Pratimed garante confidencialidade completo através de:
- Codificação end-to-end em todas as consultas online
- Conformidade completa com a LGPD
- Alinhamento total ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
- Sistemas protegidos e validações globais
- Nenhuma gravação das atendimentos sem autorização explícito
Todos os terapeutas são legalmente requeridos a preservar o privacidade terapêutico, com raríssimas exceções (risco imediato de morte, violência de vulneráveis, etc.).
6. O Que Necessito para Realizar Psicoterapia Online?
Muito simples:
Equipamento:
- Desktop, iPad ou celular
- Webcam (maioria dos equipamentos modernos já possui)
- Microfone (grande parte dos aparelhos já tem)
- Fones de ouvido (indicado para maior confidencialidade e qualidade de som)
Conexão:
- Conexão estável
- Speed básica recomendada: 5 Mbps
- Conexão via Wi-Fi ou ethernet
Ambiente:
- Espaço silencioso, particular e isento de interrupções
7. Posso Alterar de Psicólogo se Não Gostar?
Com certeza! A vínculo terapêutica é vital para o sucesso da psicoterapia. Se o paciente não sentindo confortável com o especialista, possui completa autonomia para procurar outro.
Na Pratimed, você pode sem complicação:
- Agendar atendimentos com distintos profissionais
- Ter contato com múltiplos psicólogos até encontrar o certo
- Sem obrigatoriedade de motivos
8. Preciso Conduzir Psicoterapia Indefinidamente?
Não. psicologa online O acompanhamento tem período determinada segundo os metas definidos colaborativamente com seu profissional.
Assim que o paciente atingir seus metas e adquirir estratégias adequadas para trabalhar com suas demandas, o acompanhamento é capaz de ser encerrado ou espaçado.
Certas sujeitos optam por preservar consultas ocasionais para apoio permanente e profilaxia de retrocessos.
9. É Possível Fazer Atendimento Online de Onde Estiver?
Sim! Umas das mais importantes vantagens da atendimento psicológico online é a liberdade de local.
Você pode ter suas encontros terapêuticos de:
- Casa
- Escritório (em sala particular)
- Hotel (durante deslocamentos)
- Casa de familiares
- Todo lugar privado com conectividade confiável
10. De Que Forma Saber se o Profissional é Registrado?
Na Pratimed, a totalidade dos os psicólogos atravessam por minuciosa validação de qualificações.
Você pode:
- Verificar o registro do CRP straight no website do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
- Visualizar o perfil minucioso do psicólogo na portal
- Confirmar qualificações, certificações e experiência
11. E Se Acaso Houver Dificuldades de Ordem Técnica Ao Longo de a Sessão?
A Pratimed conta com staff técnica disponível para suportar com todo e qualquer problema técnico.
Caso surja qualquer questão no decorrer de a sessão:
- Chame o suporte via live chat ou WA
- A equipe irá solucionar o issue prontamente
- Se requerido, a atendimento tem possibilidade de ser alterada sem taxas adicionais
12. É Possível Usar Convênio de Saúde?
Presentemente, a grande parte dos planos de saúde não cobre de forma direta a atendimento online. Todavia, diversos disponibilizam reembolso proporcional ou completo.
Pelo portal da Pratimed, oferecemos comprovantes minuciosos e conformes para requisição de ressarcimento junto ao seu operadora.
Estamos constantemente atuando em acordos com SulAmérica.
13. Que Sucede se Cancelar uma Atendimento?
A plataforma Pratimed dispõe de uma norma de desmarcação apropriada e flexível:
- Desmarcação com mais de 24 horas de antecedência: Reembolso completo ou possibilidade de reagendar sem encargos.
- Cancelamento com inferior a 24 horas: Regra flutua segundo o profissional. Certos cobram taxa de desistência ou não devolução.
- Ausência sem aviso: Usualmente leva em perda do valor pago.
Sugerimos sempre informar com antecedência caso tenha que cancelar uma sessão.
14. Crianças e Teenagers Conseguem Ter Psicoterapia Online?
Sim! A Pratimed proporciona atendimento voltado para infantes e teenagers com especialistas treinados em psicoterapia infantil e psicoterapia de adolescentes.
Fundamental:
- Para crianças e adolescentes, é necessário aprovação dos responsáveis
- De acordo com a faixa etária e necessidade, os pais conseguem participar parcialmente das atendimentos
15. Qual é a Distinção Entre Terapia Online e Consulta Presencial?
A divergência básica é somente o veículo de comunicação. Todos os aspectos o outro permanece inalterado:
Similaridades:
- Idênticas técnicas de tratamento
- Idêntica efetividade atestada por pesquisas
- Mesmo sigilo e conduta profissional
- Idêntica tempo de consultas (50 mins)
- Idêntica possibilidade de estabelecer aliança terapêutico
Pontos Positivos da Psicoterapia Online:
- Praticidade (isento de locomoção)
- Flexibilidade de localização
- Melhor acessibilidade a experts
- Diminuição de duração e custos com locomoção
- Manutenção do tratamento em viagens
O Que Exatamente Afirmam Os Pacientes
Milhares de pessoas já revolucionaram suas vidas através da atendimento psicológico online na plataforma Pratimed. Veja alguns relatos reais:
> "Minha profissional me auxiliou tremendamente com minha TAG. Hoje consigo gerenciar bem melhor meus ideias e afetos. Super recomendo!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Encontrava-me em um momento extremamente complicado da minha vida e a terapia online de fato resgatou minha vida. Permaneço bem melhor após 6 meses. Agradeço!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Obtivemos um psicólogo especializado em crianças maravilhoso para meu filho de 8 anos. Ele encontrava-se com muita apreensão e desafios na ambiente escolar. Já progrediu significativamente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "A conveniência da psicoterapia online mudou completamente para mim. Com minha agenda ocupada, teria sido inviável realizar terapia tradicional. Hoje realizo minhas sessões do conforto de casa!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Possuía muita apreensão de iniciar acompanhamento psicológico, mas a formato virtual me tornou mais à vontade. A minha profissional é excepcional e eu observo progresso a toda consulta!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Parta Para sua Percurso de Descoberta Pessoal Hoje
Tomar o primeiro passo é sempre o mais desafiador. Mas você não está só. Inúmeras de pessoas já melhoraram suas trajetórias através da atendimento psicológico online na Pratimed.
Tratar da sua equilíbrio mental é um ação de valentia, autocuidado e dever próprio. Não permaneça esperando chegar ao limite. Recorra a suporte profissional agora.
Por Onde Iniciar?
- Browse pelos perfis dos nossos psicólogos online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Leia as comentários de demais clientes
- Selecione o terapeuta que melhor combina com você
- Reserve sua primeira sessão no horário que se adequar mais apropriadamente para sua rotina
- Realize sua sessão no conforto da sua lar
Tua qualidade de vida emocional tem direito a atenção, dedicação e cuidado profissional. Na portal Pratimed está à disposição para apoiar você a estabelecer uma realidade ainda mais equilibrada, harmoniosa e prazerosa.
---
Recomendações de Links Internos para SEO
Para elevar o ranqueamento do seu portal nos search engines, sugerimos incluir os próximos URLs da própria plataforma: